Reiki
Ett rum för vila, närvaro och återhämtning
Du behöver inte vara på någon särskild plats, eller tro på något särskilt. Ge dig själv en paus — jag håller resten av rummet.
Reiki är en japansk, komplementär välmåendepraktik. Jag arbetar med händerna och min uppmärksamhet, med en intention om att förmedla Reiki-energi till dig som tar emot. Jag är certifierad Reiki Holy Fire® III-utövare, en modern gren inom Usui Reiki-traditionen.
En stund för att återvända till dig själv
Du behöver inte veta exakt vad du behöver, eller kunna sätta ord på allt som händer.
Kanske känner du dig trött, ensam eller fastlåst i livet. Kanske bär kroppen på spänningar eller smärta. Kanske står du mitt i en förändring – eller längtar du helt enkelt efter en stund där inget krävs av dig.
Reiki är inte en plats där du ska bli någon annan. Det är en stund av stillhet där du får komma närmare det som redan finns i dig.
Reiki kan passa dig som
- känner dig stressad, trött eller överstimulerad
- upplever att något har stannat av i livet eller kroppen
- lever med smärta eller kroppsligt obehag och längtar efter vila
- känner dig ensam eller långt från dig själv
- står inför en förändring
- vill ha en stilla stund utan att behöva prata, prestera eller förstå
- helt enkelt längtar efter återhämtning och närvaro
Du behöver inte tro på något särskilt. Du behöver bara ge dig själv tiden att ta emot.
Efter reikin
Efter sessionen får du ett personligt mejl från mig. Om jag fångar upp något under reikin som jag upplever kan vara till nytta för dig, delar jag det där. Det jag delar är inte ett facit på dig — du tar emot det som känns relevant, och låter resten vara. Reiki kan vara ett komplement till annan vård och behandling, men ersätter inte medicinsk eller psykologisk hjälp.
Om mig
Välkommen hit. Jag heter Cecilia.
Jag erbjuder Reiki för att jag själv vet hur mycket det kan betyda att få ett rum där man inte behöver vara något eller prestera något.
Jag kom till Reiki under en period då jag själv behövde sänka tempot. Det jag uppskattade mest var enkelheten – att någon höll rummet, utan förväntningar eller stora ord.
Det är det jag vill ge vidare.
Bara en stilla plats där du får lägga ner det du bär på en stund.
I mitt eget liv återvänder jag ständigt till det enkla: meditation, Reiki, naturen, kroppen och hemmet omkring mig. Jag är intresserad av hur vi mår inombords, men också av hur platserna vi lever i kan stödja oss, lugna oss och hjälpa oss tillbaka till det som känns sant.
Jag är också medial och klarsynt. Under en Reiki-session kan jag ibland få in bilder, ord eller förnimmelser. Om något känns relevant och kan vara till nytta för dig, delar jag det varsamt efteråt.
Jag är certifierad Reiki Holy Fire® III-utövare, en modern gren inom Usui Reiki-traditionen. Alla sessioner bygger på denna praktik.
Varma hälsningar, Cecilia
Vanliga frågor
Bra att veta innan du bokar
Kan Reiki ersätta medicinsk behandling?
Nej. Reiki är en komplementär välmåendepraktik och ska inte ersätta undersökning, diagnos, behandling eller uppföljning hos kvalificerad vårdpersonal.
Vad behöver jag göra för att förbereda mig?
Hitta en lugn plats där du kan ligga eller sitta ostörd. Lägg gärna undan telefonen, dämpa ljuset och gör det bekvämt omkring dig. Du behöver inte göra något annat.
Måste jag vara på video under sessionen?
Nej. Du behöver inte vara på video under själva Reiki-delen. Du får all praktisk information i förväg.
Vad händer om jag inte känner något?
Det finns inget rätt sätt att uppleva Reiki på. Vissa känner värme, lugn, tyngd eller små förnimmelser i kroppen. Andra känner lite eller inget särskilt.
Hur ofta kan jag boka en session?
Det finns ingen fast rekommendation. Vissa bokar en enstaka session, medan andra vill komma tillbaka. Du väljer själv utifrån vad som känns rätt för dig.
Hur länge varar sessionen?
Du avsätter en hel timme för dig själv, och får ligga kvar i lugn och ro och låta kroppen landa genom hela behandlingen.
En påminnelse från Mikao Usui
Just idag – var inte arg.
Oroa dig inte.
Var uppfylld av tacksamhet.
Ägna dig åt ditt arbete.
Var vänlig mot människor.
Holy Fire® är ett registrerat varumärke som tillhör William Lee Rand.